Om kropsterapi

HVORDAN FOREGÅR KROPSTERAPI ?

Behandlingen starter altid med en indledende samtale, hvor vi kort vender hvilke fysiske eller psykiske problemstillinger du oplever.

I behandlingen på briksen arbejdes kroppen igennem med pulserende massage over hele kroppen for at løsne op for spændinger og traumer. Vi anvender blandt andet åndedræt og samtale til at komme dybere i de spændinger der viser sig i behandlingen.

Behandlingen foregår liggende på massagebriks iført undertøj og du er velkommen til selv at medbringe lagen og tæppe.

Behandlingen rundes af med en kort samtale, hvor eventuelle følelser og oplevelser, der er dukket op under behandlingen, bliver talt igennem. 

HVAD ER KROPSTERAPI?

Kropsterapi er baseret på anerkendte teknikker; forskellige massageteknikker, åndedrætsteknikker, aku- og zonetryk, og eventuelt samtaleterapi, der tilsammen udgør et effektivt værktøj til at afhjælpe gener som stress og smerter i kroppen.

Der er i dag en mere og mere udbredt opfattelse af, at vores krop og psyke hænger sammen som en helhed. Og det er netop i denne opfattelse, Totum Kropsterapi tager sit udgangspunkt. Alt hvad vi oplever, både positivt og negativt, lagres i vores krop på forskellig vis.

Fokus i kropsterapi ligger på at løse årsagerne og ikke blot behandle symptomerne. Totum Kropsterapi arbejder ud fra, at årsagen til smerten ikke nødvendigvis sidder samme sted som selve smerten.

HVAD KAN BEHANDLES MED KROPSTERAPI?

Her er blot nogle eksempler på temaer og problematikker hvor kropsterapi kan gøre en forskel:

Nakke, ryg og lænde-smerter.

ADHD – koncentrationsbesvær, tankemylder og uro i kroppen.

Manglende kontakt med dig selv.

Åndedrætsbesvær.

Kroniske smerter (gigt, skader, fysiske traumer, piskesmæld).

Inflammationer.

Fordøjelsesproblemer.

Kredsløbsproblemer.

Stress, angst og depression.

Manglende selvtillid og selvværd.

Overgangsalder, hormonelle forstyrrelser og problemer med cyklus.

Chok og traume.

Svigt og overgreb.

Træthed, stivhed og hypermobilitet.

Manglende energi, uro, søvnproblemer og tankemylder

….. og meget, meget mere.